武当太极剑视频武当太极剑49式剑谱

太极包含的种类有很多，不仅仅只有太极拳。太极剑也是一种很好的修身养性的方式。当然，比较拳脚功夫，太极剑打起来就更具有观赏效果。武当太极剑可以说是太极剑的一绝。接下来就让大家和我们一起来学习一下武当太极剑吧!

武当太极剑

武当太极剑是由以前很著名的喜欢打太极拳的名人在武当派的功夫基础上发明的。

它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。

练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。

武当的太极剑十分的具有特点。它是我国很著名的一套剑法。练习的人需要有极好的腰部能力和腿部的变化能力。

它根据太极、八卦变易之理，强调剑无成法，因敌变化，后发先至，避青入红。主张用剑之要诀全在观变，彼微动，我先动，动则变，变则着，随时变易，乃从天道也。

武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法。

演练太极剑要求心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。

如果你认真的练习武当太极剑，不仅可以很好的锻炼身体，也可以让你的心情更加的愉快。

武当太极剑49式剑谱

1、起势

2、丁步点剑

3、回身点剑

4、仆步横扫

5、右左平带

6、分脚领剑

7、叉步反撩

8、马步云抱

9、丁步截剑

10、翻身崩剑

11、弓步下刺

12、独立上刺

13、仆步穿剑

14、蹬脚前刺

15、跳步平刺

16、转身平刺

17、行步穿剑

18、行步扣剑

19、弓步下刺

20、腾空跳刺

21、马步藏剑

22、回身反刺

23、虚步崩剑

24、独立上刺

25、撤步平斩

26、仰身架剑

27、转身回抽

28、并步平刺

29、行步撩剑

30、仰身撩剑

31、盖步按剑

32、跳步下刺

33、歇步压剑

34、虚步点剑

35、独立托架

36、弓步挂劈

37、歇步后刺

38、叉步平斩

39、虎步抱剑

40、叉步平带

41、弓步反崩

42、提膝点剑

43、叉步反撩

44、丁步刺剑

45、丁步抱剑

46、行步穿剑

47、扣剑平抹

48、并步平刺

49、收势还原